Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 115,59g | Kolh.: 169,09g.
Frukost: Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Agua de Tamarindo, Verduras al Vapor, Pescado Plancha, Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Middag: Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|