Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
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53,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1070 kcal
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Fett: 33,12g | Prot: 77,39g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: セブンイレブン 坦々麺味春雨スープ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅(たたき梅). Middag: ゆで卵, ニンベン つゆの素, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 白菜, 玉ねぎ, 大根, エノキ, ミツカン キムチ鍋つゆ, トップバリュ 油揚げ. Snacks/Annat: ブレンディ スティックカフェオレ. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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