Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
2031 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 102,43g | Kolh.: 223,60g.
Frukost: АО Тандер Яблоко, Granolife Гранола Манго-Ананас, Bionova Гранола Ореховая, Данон Творог Мягкий 5%, Морковники, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный. Lunch: Snickers Super, Кальве Соус с Лесными Грибами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Alpro Soya For Professionals, Fazer Панини, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|