Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 71,85g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Моя Цена Горошек Зелёный , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Магнит Буженина Куриная, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|