Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 79,74g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Pêra Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Lunch: Longevid Farinha de Chia, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. Middag: Maçã, Pirão de Peixe, Peixe, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Naturovos Albumina. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leocadio90584 's vikthistorik
|