|
пережратушки за неделю опять. кофе пиль. завтра надо взвеситься что там .
|
89,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
2400 kcal
|
Fett: 95,83g | Prot: 119,31g | Kolh.: 318,60g.
Frukost: Урбеч, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Фруктовый салат. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Рис. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Большая Чашка Цикорий, Диyes Вафельные Пирожные Сливочные с Орехами, Жареное Яйцо, Ларнета Пельмени Татарские . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|