Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 40,28g | Kolh.: 128,88g.
Frukost: 全脂牛奶, 砂糖, 炒雞蛋（整個）, 頂好 東坡肉, 早安美芝城 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 義美 菠蘿麵包, 健司 纖三薯, 巴馬芝士（切絲狀）. Middag: 橘子, 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|