Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 76,06g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Predilecta Goiabada, Tirolez Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Tomates Cereja, Almeirão, Batata Assada, Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Annat: Cenouras, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daiagallerani 's vikthistorik
|