Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
485 kcal
|
Fett: 10,33g | Prot: 22,30g | Kolh.: 78,49g.
Frukost: Mamão Formosa. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Subway Tomate, Golden Palm Palmito de Pupunha, Abobrinha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Peito de Peru Temperado em Bifes. Snacks/Annat: Biscoito de Polvilho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|