Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 67,56g | Kolh.: 216,75g.
Frukost: Buah Naga, Sun Kara Santan Kelapa, Pecel Lele, Pangsit Goreng, Babat Sapi, Kerupuk Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Chatime Milk Tea. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|