Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1626 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 90,38g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Stella Artois Пиво Светлое, Помидоры, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Стародворские Пельмени Пельмени Медвежье Ушко, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Boo 's vikthistorik
|