Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 102,14g | Kolh.: 98,73g.
Frukost: 4Slim Глазурь, Emco Мюсли, Pilos Йогурт, Moravia Творог, Nutrend Блины. Lunch: Руккола, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец, Редис, Свое Куриная Котлета. Middag: Emco Батончик, Клубника, Малина, Черника, Olma Йогурт. Snacks/Annat: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Milbona Сыр, Schwarzwaldhof Бекон, Tastino Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|