Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 60,09g | Kolh.: 171,18g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Село Зеленое Сыр Эдам, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры. Middag: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жар Свежар Киш с Курицей, Кофе с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|