Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1496 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 70,30g | Kolh.: 186,21g.
Frukost: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Киви. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|