|
28.02.21 попытка номер два. Схуднуть. Цель 52
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 40,49g | Kolh.: 199,25g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Чай с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Поджаренный Белый Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Магнит Мандарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|