Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
3317 kcal
|
Fett: 107,65g | Prot: 231,00g | Kolh.: 354,40g.
Frukost: Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, Soja Mehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lunch: Champignons, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Vollkornnudeln. Snacks/Annat: Clarky's Feinste Nussvariationen. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|