Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
2668 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 87,12g | Kolh.: 5,85g.
Lunch: Panceta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Flete Alcachofa Troceada, Salmón. Snacks/Annat: Amstel Cerveza. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|