Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 24,75g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Свинина, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lunch: Fiorelli Fragolino Bianco. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 20%, Белая Береза Вареники с Вишней . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|