Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1961 kcal
|
Fett: 143,28g | Prot: 127,43g | Kolh.: 29,58g.
Frukost: Marque Repère Mascarpone , Alpro Coco sans Sucres, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Canderel Sucralose, Envia Yaourt Grec, Carrefour Amandes en Poudre, Alsa Levure Chimique, Oeuf. Lunch: Lidl Bûche de Chèvre, Oeuf, Olives Vertes, Lesieur Mayonnaise Douce sans Moutarde, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Champignons de Paris, Tomates. Middag: Fromage Gorgonzola, Le Fromager des Halles Bûche du Pilat, Carrefour Champignons de Paris, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Lesieur Mayonnaise Douce sans Moutarde. Snacks/Annat: Canderel Sucralose, Oeuf, Carrefour Amandes en Poudre, Pâturages Yaourt à la Grecque. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|