Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 75,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
2429 kcal
|
Fett: 100,14g | Prot: 101,33g | Kolh.: 280,20g.
Frukost: Ananas, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Multicereali, Burro, Frutti di Bosco, Rossi Meringhe, Paneangeli Crema Chantilly, Risotto con Asparagi, Mauri Caprino, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, La Bottega del Gusto Insalata Russa, Involtini di Carne. Middag: Pane Bianco, Ananas, Finocchio, Orata. Snacks/Annat: Mele Golden Delicious. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|