Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
42,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 32,42g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Rosinen, Honig, Alnatura Erdnussmus, Garten Krone Weiße Bohnen, Banane, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alpro Alpro Natur Ungesüßt. Middag: Karotten, Gurke (mit Schale), Billa Soft Tortilla Wraps, Cocktailtomaten, Ja Natürlich Bio Hummus Classic. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Titta på TV - 12 timmar, Vila - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|