Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 64,92g | Kolh.: 87,74g.
Frukost: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıymalı Yumurta, Göbek Marul, Zeo Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. Middag: Ayran, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Muz, Fıstık Ezmesi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tombikismommy 's vikthistorik
|