Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
2255 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 151,47g | Kolh.: 203,36g.
Frukost: Глория Хлеб Злаковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Turkey Meat (Cooked, Roasted), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Grow Food Мясной Пирог. Middag: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, ARO Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ашан Мандарин, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Клементины, Банан, Варенье, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|