Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1596 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 120,08g | Kolh.: 167,43g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Middag: Помидоры, Синнабон 28.02, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Мандарины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|