Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 76,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 100,02g | Kolh.: 48,26g.
Frukost: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee (Espresso), Metzger Prager Schinken, Weiche Salami, Greyerzer, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Middag: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Spitzkohl, Landjunker Rumpsteak. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|