Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 68,54g | Kolh.: 180,34g.
Frukost: ВкусВилл Мёд, Печенье с сухофруктами и овсянкой, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мясновъ Бастурма Кремлевская, Комо Сыр, Перекресток Сыр Edel с Белой Плесенью. Lunch: Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Соус Томатный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сам Самыч Пельмени с Говядиной. Middag: Чудо Йогурт Фруктовый, Пятерочка Банан, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Annat: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Печенье с сухофруктами и овсянкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|