Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 64,93g | Kolh.: 188,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Варенье из Смородины, С.Пудовъ Мука Овсяная, Банан. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Рикотта, Жареная Картошка, ВкусВилл Холодец Говяжий. Snacks/Annat: Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|