Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1092 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 53,40g | Kolh.: 150,63g.
Frukost: Borna Финики Шамим, Суши. Lunch: Капустный Салат, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Куриные Сосиски, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Middag: Борщ со Свининой, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skridskor - 16 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джулия Даклин 's vikthistorik
|