Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 117,81g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Decathlon Dmyos Proteine Proteine, Vis Marmellata , Fette Biscottate. Lunch: Conad Cipolle in Agrodolce , Carne di Coniglio, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Middag: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Pane Bianco, Coop Filetto di Orata . Snacks/Annat: Albume d'uovo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|