Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
463 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 18,01g | Kolh.: 23,22g.
Frukost: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta Omleti, Yumurta Omleti, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Doğa Evi Fıstık Ezmesi. Snacks/Annat: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|