|
кд
|
54,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 97,20g | Kolh.: 170,44g.
Frukost: Бифиссимо Мороженое, Красный Октябрь Конфета Каракум, Bombbar Протеин Шоколад, Good Food Чернослив без Косточки, Fine Life Манго Сушеное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Чиа , Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Мороженое Шоколадное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|