Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1711 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 79,42g | Kolh.: 187,44g.
Frukost: Сладкая Булочка с Корицей, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Овсяное Печенье, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Капучино, Молоко Від Фермера Сырники. Middag: Панакота, Капучино. Snacks/Annat: Авокадо, Сильпо Хурма, Лаваш, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Мидии, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|