|
Nihayet 🎉💃
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 43,76g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Birşah Laktozsuz Süt, Muz, Cafex Filtre Kahve, Çerezya Çiğ Badem İçi. Lunch: Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Middag: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Eker Kaymaksız Yoğurt, Mantar Sote. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|