Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1963 kcal
|
Fett: 88,51g | Prot: 194,60g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Catupiry Requeijão Light, Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Cação Cozido (Estimativa). Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Arroz Branco (Cozido), Cação Cozido (Estimativa). Snacks/Annat: Alpino Chocolate, Dona Jura Cacau em Pó 100%, Jussara Creme de Leite. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leomarcelino04 's vikthistorik
|