Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1751 kcal
|
Fett: 110,94g | Prot: 49,16g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Лента Горбушка с Кукурузой и Сервелатом, Глобус Цыпленок Табака, Капуста Тушеная. Middag: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Лента Горбушка с Кукурузой и Сервелатом. Snacks/Annat: Пряники, Лента Хлеб Рижский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. mer...
|
|
2137 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|