Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 91,44g | Kolh.: 49,28g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Грецкие Орехи, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Сельдерей. Middag: Doppel Herz Омега-3. Snacks/Annat: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 feb 21 av medlem: RonnyDark
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 feb 21 av medlem: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|