Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2013:
|
1803 kcal
|
Fett: 106,14g | Prot: 110,58g | Kolh.: 104,93g.
Frukost: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. Lunch: Carrots, Bullritos Grilled Steak, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Grilled Chicken, Fried Rice. Middag: Brie Cheese. Snacks/Annat: Taylor Farms Celery Sticks, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Broccoli Flower Clusters, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Hershey's Heath Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|