Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 41,12g | Kolh.: 239,43g.
Frukost: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indoprima Skim Milk Powder, Nasi Putih. Lunch: Chicken Meatballs, Rose Brand Bihun Goreng, Champ Sosis Ayam, Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny_cute_gityu 's vikthistorik
|