Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 94,23g | Kolh.: 106,67g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Манго, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Middag: Якитория Калифорния, Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|