|
Вот никакой магии,никакой загадки
|
45,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 78,11g | Kolh.: 87,95g.
Frukost: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Global Village Горошек Консервированный. Middag: Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью. Snacks/Annat: 6 Соток Икра Баклажанная, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Скажите пожалуйста, вы ведь тоже питаетесь на 1200 калорий? У вас есть физические нагрузки? У меня очень мало, и бжу редко соблюдается. Боюсь, что вес начнёт на этих же калориях стоять или расти(
27 feb 21 av medlem: Soritum
|
Aquairendyk у меня такой же рост почти, спасибо за ответ!😋
27 feb 21 av medlem: Soritum
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquairendyk 's vikthistorik
|