Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1390 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 119,65g | Kolh.: 137,36g.
Frukost: Фруктовая Энергия Финик. Lunch: Русское Море Сёмга Норвежская, Данон Творог Мягкий 5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Зорька и Милка Земляника Протертая. Middag: Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Мандарин, Bonduelle Зелёный Горошек, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, SPAR Цыплёнок Табака . Snacks/Annat: Перекресток Семга Стейк, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|