Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
532 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 46,84g | Kolh.: 39,07g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Power Pro Протеин Whey Protein, Чай. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Чай, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Вологодское Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|