Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 99,64g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Тимоша Козинак Арахисовый, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Академия Вкуса Торт Кураж. mer...
|
|
2937 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|