Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
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52,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
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1414 kcal
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Fett: 56,03g | Prot: 129,90g | Kolh.: 97,32g.
Frukost: ブレンディ スティックカフェオレ, ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン). Middag: エノキ, トップバリュ 油揚げ, 白菜, マルサン キムチ鍋スープ, タカノフーズ 絹美人, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: キッコーマン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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