Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1578 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 129,71g | Kolh.: 115,23g.
Frukost: Bonduelle Молодая Кукуруза , Dr. Korner Хлебец Сырный, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Болгарский Перец, Русское Море Форель Подкопченная, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Bonduelle Молодая Кукуруза , President Сливочное Масло 82%, Yamasa Соевый Соус Классический , Campina Греческий Йогурт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, San Bonsai Пшеничная Лапша Клон, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Middag: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Perlini Сыр Копченый , Whey Протеин Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
27 feb 21 av medlem: persik7t43
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|