Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
347 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 8,67g | Kolh.: 47,34g.
Frukost: South Beach Diet Just Add Eggs! Ham & Cheese Scramble, Souplantation Cherry Nut Muffin. mer...
|
|
2182 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Dance - 1 timme, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eveninthesechains 's vikthistorik
|