Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
3067 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 183,26g | Kolh.: 278,90g.
Frukost: Banana, Ovo Frito, Café, Banana, Ovo Frito, Café. Lunch: Italianinho Geleia de Mocotó, Vinagre, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Middag: Italianinho Geleia de Mocotó, Macaxeira Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macaxeira Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Annat: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Stella Artois Cerveja. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristovaoguerr 's vikthistorik
|