Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2021:
|
1989 kcal
|
Fett: 115,12g | Prot: 98,54g | Kolh.: 138,72g.
Frukost: Сахарный Песок, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Уже Готово Салат с Шампиньонами, Песочное Печенье. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Хлебушек Кукурузный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|