Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 50,77g | Kolh.: 16,66g.
Frukost: Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, İkbal Füme Dana Kaburga, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Tavuk, Kahve (Demlenmiş), Mis Krema, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Ketçap, Colorado Ranch Sos, Mayonez, İkbal Füme Dana Kaburga, Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Wefood Hindistan Cevizi Unu, Etli Ekmek, Yumurta. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|