Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 99,86g | Kolh.: 125,65g.
Frukost: Козинаки, Блины на Молоке, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Сливочное Масло, Икра Красная, Кукурузные Панкейки, Яйцо. Lunch: Картофель, Яйцо, Брокколи, Куриная Грудка. Middag: Манты. Snacks/Annat: Яблоко, Плов, Груша, Морковь, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|